” 食べて感じて
きくらげの底力 ”
きくらげの底力 ”
きくらげについて
「きくらげ」= 高栄養素
栄養価&食材で注目が高まっています国産のきくらげ
鉄分、カルシウム、ビタミンD、食物繊維、カリウムなど、人間に必要な栄養素が詰まっています。
- 栄養成分
- 含有量
- 推奨摂取量
- たんぱく質
- 0.6g
- 65g
- 炭水化物
- 5.2g
- 320g
- 脂質
- 0.2g
- 50g
- 食物繊維
- 5.2g
- 21g
- ビタミンA
- 0μg
- 860μg
- ビタミンC
- 0mg
- 100mg
- ビタミンD
- 8.8μg
- 8.5μg
- カリウム
- 37mg
- 3000mg
- マグネシウム
- 27mg
- 340mg
※含有量は、文部科学省の「食品成分データベース 」を参考にしています。
食品成分データベース(mext.go.jp)
※1日の推奨摂取量は、厚生労働省の「 日本人の食事摂取基準(2020年版)」を参考に、
成人男性(18~29歳)の1日の値を記載しています。
日本人の食事摂取基準(2020年版)(mhlw.go.jp)
お知らせ
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2023.2.20 お知らせ
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